Bodywakes

Bodywakes – Életmódváltás mesterfokon! - a szlogenje a Szántai Zsolt és felesége, Csonkai Enikő nevével fémjelzett vállalkozásnak, mely 2015.12.23-án indult útjára, és jelenleg Újpesten működik a MedCity-ben. Egy egészen elképesztő komplexitású, holisztikus életmódváltó programot raktak össze, mellyel megleptem magam és a lányom idén karácsonyra, és a pozitív tapasztalataimat szeretném megosztani veletek. Hiszen ilyenkor szilveszter tájékán sokan teszünk újévi fogadalmakat ?? hátha az alábbi információk segítenek nektek és családotoknak ezen fogadalmak sikeres megvalósításában, amennyiben azokat az egészségesebb életmód témakörében tettétek.
Többen tudjátok rólam, hogy jómagam is életmódtanácsadó vagyok immár 13 éve. 14 éves korom óta jógázok, 24-42 éves korom között ezen felül táncoltam, AIKIDOztam, Capoeiráztam. 42 éves koromtól pedig 4 éven át futóversenyeken vettem részt (félmaratonok, maratonok, ultrák), és bár a versenyzéssel leálltam idén nyáron, a mai napig heti 5-6x futok 1 órát vagy bicajozok 2-3 órát a jóga mellett. Igyekeztem emellé a fizikális igénybevétel mellé egészségesen táplálkozni, eleget aludni, és rendszeresen meditálni, valamint lelkileg és szellemileg is tanulni/fejlődni, évente 2-3x böjtölni/tisztító kúrázni. Azt mondhatnánk, hogy ez bőven sok így az 50. szülinapom küszöbén, ennyi igyekezettel már biztosan kihúzom a hátralévő éveimet meglehetősen jó formában, minek nekem még a Bodywakes? ?? Mégis azt kell mondjam, örülök, hogy elmentem hozzájuk, mert abszolút tudtak újat adni.
A Holisztikus táplálkozási tanácsadásukat ajánlom nektek, ami nem olcsó mulatság (79000 Ft), viszont egy életre szóló megoldást ad az egészséges életmód kapcsán. Ha az asztrológusok – beleértve saját magamat is ?? – nem tévednek, akkor még 36 gyönyörű évem van ebben a testben, nekem ez a befektetés megérte 36 esztendőre leosztva ??
A Bodywakes csapata elképesztő gördülékenységgel és dinamizmussal dolgozik veled együtt onnantól kezdve, hogy a honlapjukon vagy telefonon beregisztráltál a szolgáltatásukra, már ez önmagában lenyűgöző. Pikk-pakk időpontot egyeztetnek, küldik az előlegszámlát, minden szükséges információt az első találkozáshoz. Az mi egészség mentorunk Bartalis Bertalan volt, aki kb. 2-2 órát töltött azzal fejenként, hogy egy elképesztő alapos anamnézist vegyen fel a fogantatásunktól mostanáig, mind a táplálkozás, mind az életmód, mind a mozgás, valamint a mentálhigénés háttérről. Funkcionális kérdőívekkel térképezte fel a szervek, szervrendszerek működését. Aztán egy műszerrel kimérte az anyagcsere és hormontípusunkat, továbbá a számunkra kedvező élelmiszereket, ill. egy másik műszerrel a testösszetételünket. Majd elmagyarázta, hogy a felvett anamnézisek és a mérések alapján mennyi a napi kalóriaszükségletünk, azt napi hány étkezéssel, milyen elosztásban és ritmusban érdemes bevinnünk, ill. az egyes étkezéseknél milyen legyen a fehérje, zsír és szénhidrát elosztás, és hogy mely élelmiszerek közül érdemes válogatnunk, amelyek számunkra előnyösek vagy legalábbis semlegesek, és melyeket érdemes elkerülnünk. Felmérte a sejtszintű vitalitásunkat, és a szénhidrát tolerancia szintünket. A személyes találkozás után aztán e-mail-ben mindent meg is kaptunk, majd egy könyvnyi dokumentációt és tájékoztatót/útmutatót a hormontípusunkról, az anyagcseretípusunkról, egy heti mintaétrendet, hozzá recepteket, bevásárlólistát, egyénre szabott tápláléklistát, egyénre szabott életmódprogramot (tele linkekkel, amik beszerzési helyeket adnak vagy cikkekre, videókra mutatnak, elképesztő mennyiségű információ!), egy 40 oldalas általános egészségtudatos táplálkozási kézikönyvet és szabálylistát, az alvás minőségének javítására és méregtelenítésre vonatkozó leírást. Én még extra laborvizsgálatok elvégzésére is kaptam ajánlást. És ezek után még az e-mail-es mindenféle kérdésemre is gyors és lényegre törő válaszokat kaptam. Szóval elképesztő egy vállalkozás!
Akinek eddig meséltem róluk, mind azt mondták: így kellene működnie a magyar közegészségügynek, a prevencióra alapozva, és nem a gyógyszerekkel tüneti tűzoltásokra.
Hát, még nem egy olyan fejlett, jóléti társadalomban élünk, ahol ez az új paradigmára alapuló szolgáltatás már alanyi jogon járna mindenkinek. Még kevesen ismertük csak fel, hogy a testileg-lelkileg-szellemileg egészséges ember az egészséges és boldog család és társadalom nélkülözhetetlen építőköve – és akik felismertük, még nem vagyunk abban a helyzetben, hogy a megvalósulás irányba vigyük a világot. Addig is, aki teheti, privátban éljen a lehetőséggel. Én most annyit tehettem, hogy megírtam nektek ezt a cikket, hogy egyáltalán értesüljetek a lehetőségről. Talán ezzel is egy pici lépéssel közelebb kerültünk a megvalósulás felé ??
Aki pedig közületek valóban eljut a Bodywakes-hez, annak jótanácsként annyit mondanék még el, hogy olyan elképesztő összegzett tudás birtokába fog jutni, ami még nekem szakemberként is kicsit sok volt ?? Szóval csak fokozatosan, lépésről-lépésre vágjatok bele az életmódváltásba. Nem kell semmit kikukázni a hűtőből és a konyhaszekrényekből, nem kell azonnal felvásárolni a bio boltokat, nem kell az összes táplálékkiegészítőt azonnal beszerezni ?? Baby steps!
https://bodywakes.hu/

Kövess minket a Facebook-on!